口干舌燥，喝水都没办法缓解？5个“根源”要深究
2019-11-30 17:41:31   来源：admin   

干燥的秋天和口干是正常现象，但是多喝水和多吃富含水分的蔬菜和水果可以缓解它们。如果口腔干燥和不舒服，喝太多的水不会有任何效果，你必须保持警惕，否则你已经生病了。

1.干燥综合征

干燥综合征是一种自身免疫性疾病和慢性疾病。自身免疫系统会给唾液腺和泪腺带来一定的攻击，导致腺体不能正常分泌内部液体和唾液。如果不加控制，它会导致牙齿脱落和龋齿，还会对肾血管关节和消化道造成一定的损伤。尤其是更年期妇女，如果眼睛干燥、口干伴有关节痛，必须及时去医院检查。

2.生理性口干症

常见的生理性口干是指喝水太少，吃太咸太干的食物，运动后不给身体补充水分。这些人必须改善他们不良的生活习惯，多喝水，多吃富含水分的蔬菜和水果。多吃富含高质量蛋白质的鸡蛋、牛奶和瘦肉，适当补充维生素。老年人应多吃蜂蜜葡萄雪梨和枇杷，具有润肺养阴的功效，以缓解口腔干燥。

3.糖尿病

糖尿病玩忽职守，人体糖代谢紊乱，患者会出现多尿、多饮和减肥的现象，尿指排尿次数显著增加，尿量也会增加。因为尿液增加，过多的水分会流失，导致口干。口干通常被人们忽视，因此错过了糖尿病的最佳时机。

4.甲状腺机能亢进

甲状腺机能亢进症患者能量代谢较快，产热会增加，需要大量的水，所以患者容易口干舌燥。如果有不明原因的口干、怕热、多汗、甲状腺肿和突出的眼睛，应该警惕。

5.低血压

持续性属于高压状态，会导致肾上腺功能减退，甚至低血压。低血压会导致头痛、头晕、焦虑、抑郁和口干。口干表明身体需要更多的水。这些人应该积极释放压力，学会释放情绪。

温暖的提醒

每天要保证充足的水分摄入，根据天气变化增减衣服，饮食以清淡为主，不能吃太多辛辣刺激性食物，按时作息，不能做剧烈运动，同时调理脾胃，多吃食物健脾祛湿。

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